18 сентября 2022
Если вам нужно больше получаса, чтобы погрузиться в сон, по ночам вы просыпаетесь, отдыхаете в результате менее 6,5 часов и в течение дня чувствуете себя уставшими и обессиленными, вероятно, у…
Многие изложенные факты могут показаться несколько странными. «Животное насыщается, человек ест, умный человек умеет питаться», — говорил известный ученый-физиолог Брилья-Саварен. «Уметь есть», «уметь питаться», как ни странно, умеют немногие. Но никогда не поздно и никогда не рано научиться этому.