˲ÊÀв ÍÀÇÂÀËÈ ÏÐÈ×ÈÍÓ, ×ÎÌÓ ÌÅÐÇÍÓÒÜ ÍÎÃÈ ÂÍÎײ

18 âåðåñíÿ 2022

˲ÊÀв ÍÀÇÂÀËÈ ÏÐÈ×ÈÍÓ, ×ÎÌÓ ÌÅÐÇÍÓÒÜ ÍÎÃÈ ÂÍÎײ  Îäí³ºþ ç íàéïîøèðåí³øèõ ïðè÷èí öüîãî íåïðèºìíîãî ñèìïòîìó º äåô³öèò â³òàì³íó Â12. Ñïðàâà â òîìó, ùî â³í – íàéâàæëèâ³øà ïîæèâíà ðå÷îâèíà, ÿêà íåîáõ³äíà äëÿ ïðàâèëüíî¿ ðîáîòè íåðâîâî¿ ñèñòåìè. Ïðè éîãî íåñòà÷³ ìîæå ïîñòðàæäàòè 쳺ë³íîâà îáîëîíêà, ÿêà îòî÷óº òà çàõèùຠíåðâè. Îòæå, ó ëþäèíè ïî÷èíàþòüñÿ ïðîáëåìè ³ç òåðìîðåãóëÿö³ºþ. Îñîáëèâî ãîñòðî öå â³ä÷óâàºòüñÿ íî÷àìè – ñàìå â öåé ÷àñ òåìïåðàòóðà ò³ëà òðîõè çíèæóºòüñÿ, ç³ãð³òèñÿ ñòຠâàæ÷å.

– Îñê³ëüêè òåìïåðàòóðà âíî÷³ çíèæóºòüñÿ, âàø³ ïåðèôåðè÷í³ íåðâè ïî÷èíàþòü ñèëüí³øå ðåàãóâàòè íà äåô³öèò. Íîãè ìåðçíóòü, ç’ÿâëÿºòüñÿ ùå îäèí íåïðèºìíèé ñèìïòîì –ëþäèíà â³ä÷óâຠïîêîëþâàííÿ ÷è ïå÷³ííÿ ó ñòîïàõ. Âàø ñåðöåâèé ðèòì òàêîæ óïîâ³ëüíþºòüñÿ, êîëè âè ñïèòå, êðîâîîá³ã ñòຠíå òàêèì øâèäêèì, à îòæå, õâîðîáëèâ³ â³ä÷óòòÿ çàãîñòðþþòüñÿ, — öèòóº âèäàííÿ Express åêñïåðò³â Àìåðèêàíñüêîãî öåíòðó ïðîô³ëàêòèêè àìïóòàö³é

²Íز ÎÇÍÀÊÈ ÄÅÔ²ÖÈÒÓ Â²ÒÀ̲ÍÓ Â12:

  • çàäèøêà;
  • ñëàáê³ñòü;
  • ïîñò³éí³ ãîëîâí³ áîë³;
  • áë³äà øê³ðà;
  • ïðèñêîðåíå ñåðöåáèòòÿ;
  • øóì ó âóõàõ (ò³íí³òóñ);
  • â³äñóòí³ñòü àïåòèòó òà âòðàòà âàãè.

×ÈÌ ÍÅÁÅÇÏÅ×ÍÈÉ ÄÅÔ²ÖÈÒ

Îñíîâíèé çàïàñ â³òàì³íó Â12 çáåð³ãàºòüñÿ ó ïå÷³íö³. Âàæëèâèì º òîé ôàêò, ùî â³í áåðå ó÷àñòü ó çàñâîºíí³ çàë³çà â ØÊÒ ³ éîãî äåô³öèò ñïðèÿº ðîçâèòêó çàë³çîäåô³öèòó òà çàë³çîäåô³öèòíî¿ àíå쳿, ðîçïîâ³äàâ åêñïåðò. Ïðèéîì ïðåïàðàò³â çàë³çà ó ðàç³ íå äîïîìîæå — ïîòð³áíî çàïîâíþâàòè äåô³öèò Â12. Éîãî íåñòà÷à, ÿê ³ ôî볺âî¿ êèñëîòè, ìîæóòü ïðèçâåñòè äî ã³ïåðãîìîöèñòå¿íå쳿, ÿêà ó ñâîþ ÷åðãó ñòâîðþº ðèçèêè òðîìáîåìáîë³÷íèõ óñêëàäíåíü.

Âàæëèâà äåòàëü: îáì³í â³òàì³íó Â12 â îðãàí³çì³ â³äáóâàºòüñÿ äóæå ïîâ³ëüíî, òîìó ïåðø³ ñèìïòîìè äåô³öèòó ìîæóòü ïðîÿâèòèñÿ ëèøå çà ê³ëüêà ðîê³â. Òîìó ÿêùî âè ñòàëè â³ä÷óâàòè äèâí³ ïîêîëþâàííÿ â íîãàõ, ïå÷³ííÿ, çàïàìîðî÷åííÿ, çàäèøêó, îáîâ’ÿçêîâî çàïèø³òüñÿ íà ïðèéîì äî ë³êàðÿ. Â³í äîïîìîæå ç’ÿñóâàòè, ÷è âèíåí ó öüîìó äåô³öèò Â12 àáî ³íøà ïàòîëîã³ÿ.

Äæåðåëî: 
Pixel





Ïîñëåäíèå êîììåíòàðèè

ÐÅÏÎÐÒÅÐÚ ïðèâåòñòâóåò êîììåíòàðèè è îæèâëåííûå äèñêóññèè. Ðàçðåøàåòñÿ êîíñòðóêòèâíàÿ êðèòèêà ïî òåìå.
Êîììåíòàðèè, ñîäåðæàùèå íåöåíçóðíóþ ëåêñèêó èëè ëè÷íûå îñêîðáëåíèÿ, áóäóò óäàëåíû ñ ñàéòà.
Åñëè âû çàìåòèëè êîììåíòàðèé, êîòîðûé íå ñîîòâåòñòâóåò ýòèì ñòàíäàðòàì, ïîæàëóéñòà, ñîîáùèòå â ðåäàêöèþ. Ìû ïðèìåì ìåðû, ÷òîáû çàáëîêèðîâàòü íàðóøèòåëÿ.

Îñòàâèòü êîììåíòàðèé

Ëîãèí:

Ñîîáùåíèå:


Ââåäèòå öèôðû èçîáðàæ¸ííûå íà êàðòèíêå:


îáíîâèòü êàðòèíêó