
– Îñê³ëüêè òåìïåðàòóðà âíî÷³ çíèæóºòüñÿ, âàø³ ïåðèôåðè÷í³ íåðâè ïî÷èíàþòü ñèëüí³øå ðåàãóâàòè íà äåô³öèò. Íîãè ìåðçíóòü, ç’ÿâëÿºòüñÿ ùå îäèí íåïðèºìíèé ñèìïòîì –ëþäèíà â³ä÷óâຠïîêîëþâàííÿ ÷è ïå÷³ííÿ ó ñòîïàõ. Âàø ñåðöåâèé ðèòì òàêîæ óïîâ³ëüíþºòüñÿ, êîëè âè ñïèòå, êðîâîîá³ã ñòຠíå òàêèì øâèäêèì, à îòæå, õâîðîáëèâ³ â³ä÷óòòÿ çàãîñòðþþòüñÿ, — öèòóº âèäàííÿ Express åêñïåðò³â Àìåðèêàíñüêîãî öåíòðó ïðîô³ëàêòèêè àìïóòàö³é
²Íز ÎÇÍÀÊÈ ÄÅÔ²ÖÈÒÓ Â²ÒÀ̲ÍÓ Â12:
- çàäèøêà;
- ñëàáê³ñòü;
- ïîñò³éí³ ãîëîâí³ áîë³;
- áë³äà øê³ðà;
- ïðèñêîðåíå ñåðöåáèòòÿ;
- øóì ó âóõàõ (ò³íí³òóñ);
- â³äñóòí³ñòü àïåòèòó òà âòðàòà âàãè.
×ÈÌ ÍÅÁÅÇÏÅ×ÍÈÉ ÄÅÔ²ÖÈÒ
Îñíîâíèé çàïàñ â³òàì³íó Â12 çáåð³ãàºòüñÿ ó ïå÷³íö³. Âàæëèâèì º òîé ôàêò, ùî â³í áåðå ó÷àñòü ó çàñâîºíí³ çàë³çà â ØÊÒ ³ éîãî äåô³öèò ñïðèÿº ðîçâèòêó çàë³çîäåô³öèòó òà çàë³çîäåô³öèòíî¿ àíå쳿, ðîçïîâ³äàâ åêñïåðò. Ïðèéîì ïðåïàðàò³â çàë³çà ó ðàç³ íå äîïîìîæå — ïîòð³áíî çàïîâíþâàòè äåô³öèò Â12. Éîãî íåñòà÷à, ÿê ³ ôî볺âî¿ êèñëîòè, ìîæóòü ïðèçâåñòè äî ã³ïåðãîìîöèñòå¿íå쳿, ÿêà ó ñâîþ ÷åðãó ñòâîðþº ðèçèêè òðîìáîåìáîë³÷íèõ óñêëàäíåíü.
Âàæëèâà äåòàëü: îáì³í â³òàì³íó Â12 â îðãàí³çì³ â³äáóâàºòüñÿ äóæå ïîâ³ëüíî, òîìó ïåðø³ ñèìïòîìè äåô³öèòó ìîæóòü ïðîÿâèòèñÿ ëèøå çà ê³ëüêà ðîê³â. Òîìó ÿêùî âè ñòàëè â³ä÷óâàòè äèâí³ ïîêîëþâàííÿ â íîãàõ, ïå÷³ííÿ, çàïàìîðî÷åííÿ, çàäèøêó, îáîâ’ÿçêîâî çàïèø³òüñÿ íà ïðèéîì äî ë³êàðÿ. ³í äîïîìîæå ç’ÿñóâàòè, ÷è âèíåí ó öüîìó äåô³öèò Â12 àáî ³íøà ïàòîëîã³ÿ.
Äæåðåëî: Pixel