В новом исследовании, опубликованном в журнале Molecular Psychiatry, ученые выяснили, что прогулка на природе в течение часа снижает связанные со стрессом маркеры в головном мозге. Это открытие – одно из первых причинно-следственных доказательств пользы прогулок на природе для психического здоровья. Ученые использовали функциональную магнитно – резонансную томографию (ФМРТ) для измерения активности мозга у 63 здоровых добровольцев в двух группах: одни гуляли на природе, другие – в городской среде. Сканирование проводилось до и после прогулки и было сосредоточено на поиске маркеров стресса из-за активности миндалевидного тела, поскольку этот участок мозга связан со страхом и стрессом. Результаты показали, что гуляющие на природе участники имели низшую активность миндалевидного тела. Это может указывать на то, что всего 60 минут на природе способны противодействовать негативным воздействиям городской среды.
Источник: CIKAVOSTI
Часовая прогулка на природе снижает активность мозга, связанную со стрессом
16 сентября 2022Последние комментарии
РЕПОРТЕРЪ приветствует комментарии и оживленные дискуссии. Разрешается конструктивная критика по теме.
Комментарии, содержащие нецензурную лексику или личные оскорбления, будут удалены с сайта.
Если вы заметили комментарий, который не соответствует этим стандартам, пожалуйста, сообщите в редакцию. Мы примем меры, чтобы заблокировать нарушителя.
Оставить комментарий
Наиболее популярное
Блоги
-
Посвящается как взрослому поколению, так и очень молодому...
Многие изложенные факты могут показаться несколько странными. «Животное насыщается, человек ест, умный человек умеет питаться», — говорил известный ученый-физиолог Брилья-Саварен. «Уметь есть», «уметь питаться», как ни странно, умеют немногие. Но никогда не поздно и никогда не рано научиться этому.
Прогноз погоды
Теги
прокуратура ПОРОШЕНКО Яценюк РОССИЯ сирия ЛАГ Асад ИРАН Абхазия Йемен ПРЕЗИДЕНТ Европарламент ЕС Украина выборы Аваков РЕЗНИЧЕНКО Филатов Вилкул губернатор Корбан Бойко рада Шокин ЛОЖКИН меркель Обама фюле власенко ВЫБОРЫ_2015 цвк администрация президента КОНФЛИКТЫ беженцы Миграция Мировое Правительство путин МАССОНЫ Ватикан понтифик премьер-министр ИЗОБРЕТЕНИЯ прогресс РАЗРАБОТКИ пограничный контроль НАЛОГОВАЯ РЕФОРМА законопроект Франция Исламское Государство боевики нацбанк НБУ валютный долг децентралізація ДОПОМОГА УЧАСНИКАМ АТО ВОЛОНТЕРИ Новий рік НОВЫЙ ГОД Анонсы событий Видеоматериалы