Многие возвращаются из отпусков и путешествий в реальность, где им нужно одевать свитера, тёплые ботинки и куртки. В этой связи значительная часть украинцев в ближайшие месяцы могут почувствовать симптомы так называемой сезонной депрессии.
Психологи из Великобритании говорят об особой опасности выпадающего на осень переходного периода от лета к зиме. Именно здесь и появляется так называемая зимняя скука. Мы еще не успели отвыкнуть от солнечных и теплых дней, но природа безжалостно сокращает их продолжительность, посылая нам новые испытания в виде дождей и холодной погоды. А это нарушает циркадные ритмы человека, что также фактор развития депрессии.
Все это является причиной так называемого сезонного аффективного расстройства. Он удивительно распространен, только в США от него страдает до 5% населения. Пик распространенности сезонного аффективного расстройства приходится на середину и конец осени, а вовсе не на середину зимы, когда мы уже успеваем к ней привыкнуть.
Источник: КРАЇНА ЗДОРОВ'Я
Источник: КРАЇНА ЗДОРОВ'Я